alaabta

Soo bandhig:

Marka uu jiilaalku soo dhawaado, qabowga qaniinta ahi waxa uu badiyaa ka dhigaa hawlaha dibadda mid adag.Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ay ugu wacan tahay horumarka tignoolajiyada, waxaan hadda haysanaa xalal cusub oo kala duwan oo si wax ku ool ah loola dagaallamo qabowga.Balooggan, waxaanu ku sahamin doonaa saddex alaab oo aan caadi ahayn kuwaas oo wanaajin kara waayo-aragnimadaada jiilaalka oo ku siin kara diirimaad iyo raaxo inta aad dibadda joogtid -maro kulul oo la tuuri karo, kululeeyayaasha dhegta leh, iyo kululeeyaha suulasha.

Kuleyl la tuuri karo:

Bal qiyaas in cagahaagu u dego diirimaad raaxo leh maalmaha ugu qabow.Naqshadeynta tignoolajiyada kulaylka aadka u jeexan, maro kulul oo la tuuri karo ayaa ah xalka ugu fiican ee kuwa raadinaya raaxada marka ay maraan dhul qabow.Ku shaqaynta baytari yar, qolalkani waxay ku siinayaa kuleyl degdeg ah waxayna ku hayaan kulayl saacado ah.

Sariirahaani waa kuwo badan oo ku habboon cabbirka kabaha.Iyadoo muuqaalkooda caato ah, si fudud ayaa loo gelin karaa nooc kasta oo kabo ah, oo ay ku jiraan kabaha, kabaha, iyo xitaa kabaha dharka.Ma aha oo kaliya inay bixiyaan diirimaad, laakiin sidoo kale waxay bixiyaan barkin aad u fiican iyo taageero qaanso ah si loo hubiyo in cagahaagu ay ku raaxaystaan ​​inta lagu jiro tacabirka jiilaalkaaga.

Kuleyliyaha jirka ee dhejiska ah:

Diirinta xudunta jidhkaaga cimilada qabow waxay muhiim u tahay ilaalinta raaxada guud iyo ka hortagga qarqaryada.Kuleyliyeyaasha jirka ee dhejiska ahwaa xal weyn tan maadaama si gaar ah loogu talagalay inay bixiyaan diirimaad waara.Bacahaan dhuuban waxaa ku jira waxyaabo dabiici ah sida budada birta, milixda iyo dhuxusha, kuwaas oo dhaliya kulayl marka ay la kulmaan ogsijiinta.

Kaliya ku dheji kulayliyaha meesha aad rabto, sida dhabarka hoose, caloosha, ama garbaha si aad u qaboojiso qabow degdeg ah.Taageerada xabagta ayaa ku ilaalisa meesha, taasoo kuu ogolaanaysa inaad si xor ah u dhaqaaqdo adoon ka welwelin inay guuraan ama ka dhacayaan.Kuleyliyeyaashani waa kuwo iskood isku koobay, miisaankoodu fudud yahay oo si fudud ayaa loogu qarin karaa dharka hoostiisa, taasoo ka dhigaysa inay ku fiican yihiin dhaqdhaqaaq kasta oo qaboobaha, ha ahaato skiing, socodka ama u safrida shaqada.

Kuleyliyaha lugaha:

Mid ka mid ah cabashooyinka ugu badan ee xilliga jiilaalka waa cagaha qabow.Si loo xalliyo dhibaatadan, kululeeyaha suulasha ayaa xallin kara dhibaatadan.Xirmooyinkan yar yar ee dhegdhegeysan waxaa loogu talagalay inay ku habboonaadaan kabahaaga oo ay ku siiyaan kulayl la beegsanayo suulashaada.Xajmigooda is haysta iyo fududayntooda adeegsigu waxay ka dhigtaa kuwo ku haboon waxqabadyada ku lug leh istaagida dheer ama ku socodka heerkulka qabowga.

Kuleyliyeyaasha lugahawaxaa loogu talagalay in lagu gaaro heerkul badbaado leh oo raaxo leh si looga hortago wax kasta oo raaxo darro ah ama gubasho ah.Ku dhejinta dhinaca hore ee sharabaadadaada ama sariirahaaga waxay hubin doontaa in suulashaadu ay diiran yihiin maalinta oo dhan, taas oo kuu ogolaanaysa inaad la kulanto farxadaha jiilaalka iyada oo aan culeyska cagaha qabow.

Gabagabadii:

Iyadoo ay soo baxayaan maro kulul oo la tuuri karo, kululeeyaha dhegta leh, kululeeyaha suulasha, garaacista qabowga jiilaalka ayaa ka fudud waligeed.Alaabooyinkan cusubi waxay na siinayaan habab aan ku raaxaysano bannaanka, ku raaxaysano oo aan nafteena uga ilaalino cimilada adag ee jiilaalka.Markaa isku duub diirimaad raaxo leh oo ay bixiyaan oo abuur xasuus aan la ilaawi karin jiilaalkan!