-
Insoles kulayl la tuuri karo - Ku raaxayso xalalka cimilada qabow ee cusub
Waa kululeeyaha qaab dhuuban oo ku habboon kabahaaga.Waxaad ku raaxaysan kartaa 8 saacadood diirimaadka joogtada ah.Aad bay ugu fiican tahay ugaarsiga, kalluumeysiga, skiing-ka, golf-ka, fardaha iyo hawlaha kale ee jiilaalka. -
Demystifying 12H kulaylka gacanta kululeeyaha - Kordhinta raaxada cimilada qabow
Marka heerkulku hoos u dhaco, jidhkeenu wuxuu inta badan jecel yahay diirimaadka iyo raaxada.Cimilada qabow waxay noqon kartaa mid aad u adag, gaar ahaan marka ay timaaddo inaad cidhifyadaada ku raaxaysato oo aad ilaaliso heerkulka jidhkaaga guud.Mahadsanid, horumarka tignoolajiyada ayaa noo keenay xalal cusub oo kala duwan kuwaas oo bixin kara diirimaad iyo raaxo waara ee deegaan qabow.Maqaalkan blog-ka ah, waxaanu ku baari doonaa waxyaabaha yaabka leh ee 12-saacadood ee kulaylka gacanta, bacaha kulaylka, iyo kulayliyeyaasha viscous, iyaga oo kor u qaadaya daboolka waxyaalahan cajiibka ah ee loogu talagalay in lagugu daboolo xitaa jiilaalka ugu daran Raaxo. -
Ku Kordhi Raaxada Jiilaalka oo leh Kuleyliyeyaasha cagaha Insole
Waa diiriye khafiif ah oo qaabaysan kabo faras oo si habboon ugu habboon kabahaaga.Waxaad ku raaxaysan kartaa 6 saacadood diirimaad joogto ah.Aad bay ugu fiican tahay ugaarsiga, kalluumeysiga, skiing-ka, golf-ka, fardaha iyo hawlaha kale ee jiilaalka. -
Sii daynta Awooda 12h Kuleyliyaha Anfaca leh: Hagaha Kuleyliyaha Kuleyliyaha Isku Dheeha ah
Waxaad ku raaxaysan kartaa 8 saacadood oo joogto ah oo diirimaad raaxo leh, si aan loo baahnayn inaad ka walwasho hargab dambe.Dhanka kale, sidoo kale aad bay ugu habboon tahay in laga nafiso xanuunka yar yar ee murqaha iyo kala-goysyada. -
Hagaha ugu dambeeya ee ku daawaynta kulaylka la qaadi karo: Baadh suufyada kuleyliyaha qoorta, bacaha kulaylka la qaadan karo, iyo balastarka kulaylka la tuuri karo
Waxaad ku raaxaysan kartaa 6 saacadood oo joogto ah oo diirimaad raaxo leh, si aan loo baahnayn inaad ka walwasho hargab dambe.Dhanka kale, sidoo kale aad bay ugu habboon tahay in laga nafiso xanuunka yar yar ee murqaha iyo kala-goysyada. -
Soo ogow raaxada ugu dambeysa: Kululiyaha Qoorta, Kuleyl la tuuri karo iyo Diirimaad Anfaca 12h
Waxaad ku raaxaysan kartaa 6 saacadood oo joogto ah oo diirimaad raaxo leh, si aan loo baahnayn inaad ka walwasho hargab dambe.Dhanka kale, sidoo kale aad bay ugu habboon tahay in laga nafiso xanuunka yar yar ee murqaha iyo kala-goysyada. -
Kobcinta Kuleyliyeyaasha: Kuleyliyaha Xabaggu wuxuu soo bandhigayaa kuleyliyaha ku habboon ee 6h
Waxay ku habboon tahay hawlaha bannaanka ee xilliga qaboobaha ama qabowga, sida kaambada, fuulista buuraha, xitaa waxay ku jajabaan waddada weyn marka ay la kulmaan duufaan xun. -
Ka faa'iidaysiga Awooda Kuleyliyeyaasha Jidhka Dheegga ah: Ciyaar beddelka xilliyada Qabow
Waxaad ku raaxaysan kartaa 12 saacadood oo joogto ah oo diirimaad raaxo leh, si aan loo baahnayn inaad ka walwasho hargabka mar dambe.Dhanka kale, sidoo kale aad bay ugu habboon tahay in laga nafiso xanuunka yar yar ee murqaha iyo kala-goysyada. -
Kuleyliyeyaasha Qoorta La Tuuro
Waxaad ku raaxaysan kartaa 8 saacadood oo joogto ah oo diirimaad raaxo leh, si aan loo baahnayn inaad ka walwasho hargab dambe.Dhanka kale, sidoo kale aad bay ugu habboon tahay in laga nafiso xanuunka yar yar ee murqaha iyo kala-goysyada. -
Xirmooyinka kulaylka ee ka hortagga xanuunka dhabarka oo caan ah
Waxaad ku raaxaysan kartaa 8 saacadood oo joogto ah oo diirimaad raaxo leh, si aan loo baahnayn inaad ka walwasho hargab dambe.Dhanka kale, sidoo kale aad bay ugu habboon tahay in laga nafiso xanuunka yar yar ee murqaha iyo kala-goysyada. -
Kaashada Kuleyliyeyaasha Kuleyliyaha Jirka: Sahaminta Adduunka Kuleyliyeyaasha kulaylka
Soo bandhig: Marka dabaylaha qabow ee jiilaalku ay soo galaan, ma jiraan wax ka nasteexo badan in aad ku dhegto wax diiran.In kasta oo xidhashada lakabyadu ay caawinayso, mararka qaarkood kuma filna inay kaa ilaaliso qabowga qaniinyada.Nasiib wanaag, adduunka cusub ee kulaylka jidhka ayaa na daboolay.Waxaan u dhexgeli doonaa adduunka xiisaha leh ee kulayliyeyaasha heerkulka jidhka, sahaminta tignoolajiyadooda, codsiyadooda, iyo sida ay nooga raaxaystaan marka heerkulku hoos u dhaco.Wax ka baro kuleyliyeyaasha: Jirka w... -
Faa'iidooyinka iyo Digniinta Kuleyliyaha Suulasha La Tuuri karo ee Cimilada Qabow
Jiilaalku wuu soo socdaa, dabayshuna way qaniina, markaa in la diiriyo ayaa ah mudnaanta koowaad.
