Soo bandhig

Markay cimiladu soo dhawaato, qaar badan oo naga mid ah waxay isku arkaan inaan ka cabsaneyno heerkulka qabowga iyo raaxo la'aanta ay keenaan.Tani waxay si gaar ah u tahay cagahayaga, kuwaas oo inta badan ah dhibbanayaasha ugu horreeya ee qabowga jiilaalka.Mar dambe ha werwerin, in kastoo, sababtoo ah waxaan helnay xalka ugu fiican si aan suulashaada uga dhigno kuwo wanaagsan oo macaan xitaa maalmaha ugu qabow:kululeeyayaasha cagaha kulul, balasmaha kululaynta loogu talagalay si gaar ah cimilada qabow.Balooggan, waxaanu ku dhex daadagi doonaa aduunka kuleyliyeyaasha gaaska ku shaqeeya ee 8-saac ah, anagoo sahameyn doona faa'iidooyinkooda, codsiyada, iyo sida ay u bedeli karaan khibradaada jiilaalka.

1. Faham sixirka kululeeyayaasha cagaha kulul

Kuleyliyeyaasha cagaha kulaylka, oo sidoo kale loo yaqaan patches kulaylka, waa alaab la qaadi karo oo isticmaale-saaxiibtinimo leh kuwaas oo kuleyl ku dhaliya habka kiimikaad marka ay hawada soo gaarto.Xirmooyinkan yar-yar ee diirimaadku si fudud ayaa loogu dhejin karaa kabahaaga ama kabahaaga si ay kuu siiyaan diirimaad, raaxaysi iyo raaxo aad u baahan tahay.Horumarka tignoolajiyada iyo cilmi baarista, kuleyliyaha 8-saac ee kacaanka hawada kiciyay wuxuu keenaa khibrad la xoojiyay isagoo keenaya kulayl joogto ah, oo dheer ilaa 8 saacadood.

2. Faa'iidooyinka kuleyliyaha sambabada oo 8-saac ah

The8h kululeeyayaasha hawada ku shaqeeyawaxaa loogu talagalay inay u adkaysato qabowga waxayna bixisaa faa'iidooyin badan marka loo eego kuleyliyeyaasha dhaqameed.Ugu horreyntii, muuqaalkooda xusidda mudan waa shaqeyntooda muddada dheer, hubinta in cagahaagu ay diirran yihiin saacadaha dheer ee dibadda.Haddi aad ka qayb qaadanayso ciyaaraha jiilaalka, aad ku socoto wakhti firaaqo ah, ama aad ka shaqaynayso xaalado qabow, kulayliyahan ayaa daboolay.Intaa waxaa dheer, dabeecadeeda cufan iyo la qaadi karo waxay u oggolaaneysaa in si fudud loogu dhejiyo noocyo kala duwan oo kabo ah, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon waxqabad kasta oo jiilaalka.

3. Codsiyada iyo Kala-duwanaanta

Kuleyliyaha cagaha kuma koobna cagahaaga oo keliya;waxa lagu dhejin karaa meel kasta oo jidhkaaga ah oo u baahan diirimaad.Haddi ay tahay gacmahaaga, dhabarka ama qoorta, kuleyliyeyaashan badan ayaa ah xalka ugu fiican ee lagula dagaallamo raaxo la'aanta qabow ee la xiriirta.Intaa waxaa dheer, ku darida Kululiyaha Foot Warmers ee arsenalkaaga dibadda waxay si weyn u wanaajin kartaa waayo-aragnimadaada guud inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada jiilaalka sida skiing, socodka, ama kaambada.

4. Hagaha tillaabo-tallaabo ee isticmaalka kuleyliyaha gaaska 8-saac ah

Si aad uga faa'iidaysato kululeeyahaaga kulul, raac tillaabooyinkan fudud ee waxtarka leh, diirimaad waarta:

Tallaabada 1: Kuleyliyaha ka saar baakadaha.

Tallaabada 2: U ogolow kuleyliyaha inuu taabto hawada si uu u dhaqaajiyo fal-celinta kiimikada ee soo saarta kulaylka.

Tallaabada 3: Kuleyliyaha saar kabaha, kabaha, ama meel kasta oo aad u baahan tahay diirimaad.

Tallaabada 4: Ku raaxayso kuleyl raaxo leh ilaa siddeed saacadood.

Gabagabadii

Waa tagay maalmihii cagaha barafoobay iyo raaxo la'aanta jiilaalka.Iyada oo la hirgelinayo kuleyliyaha hawada ku shaqeeya ee 8-saac ah, hadda waxaad ku jiri kartaa diiran oo raaxo leh iyada oo aan loo eegin sida cimiladu tahay sida dibadda.Markaad fahamto faa'iidooyinka, codsiyada, iyo sida loo isticmaalo si wax ku ool ah, waxaad ku soo dhaweyn kartaa jiilaalka gacmo furan oo aad ogaatid in cagahaagu si fiican loo ilaaliyo.Nabadgelyo cagaha qabow oo ku salaam diirimaad aan la mid ahayn oo leh awoodda beddelka ee Foot Warmers.